★慢性前立腺炎を完治させるために!★

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※慢性前立腺炎と間違った戦い方を何年続けても、完治は難しいでしょう。このサイトは、泌尿器科医の治療を否定するものでも、サプリメントなどの民間療法を否定するものでもありません。両方から有益な部分を提供してもらい、慢性前立腺炎の患者さんが1日でも早く完治することを目的として作成されています。


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運動時の熱中症対策を忘れずに

かなり暑い日が続いていますね。

慢性前立腺炎の患者さんは、ウォーキングなどの運動をを習慣にしている人が多いと思いますが、熱中症対策を忘れないで下さいね。

汗をかくことは免疫学的にはプラスですが、水分補給を忘れてはかえって体に負担になってしまいます。ペットボトルのお水などを持って行って、運動しながら、のどが渇く前に早めに、ちょくちょく水分補給をするのが体にいいです。

天気が快晴などで気温が30度を超える時には、例えばウォーキングなら日陰を歩けるコースに変更したり。昼間でなく、朝方や夕方など少しでも涼しいときに歩いたり。

個人的には、夏には川べりの道がおすすめですね。水辺の植物や川のせせらぎ、トンボやチョウチョが飛んでいたり、魚が泳ぐのを見たりなど。

この季節、自然のなかをウォーキングするのは楽しいものです。

どうせやるなら楽しみましょう!

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前立腺炎元患者

Author:前立腺炎元患者

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